Che cos’è Armoniosa-Mente?

Armoniosa-mente, è il mio corso di crescita personale pensato sia per gli adulti che per i ragazzi. 

Come mamma di 5 figli e naturopata, il mio programma formativo l’ho pensato e sviluppato per migliorare i diversi aspetti della vita, sia nell’ambito personale che professionale e scolastico. 

Alla base di questi corsi vi è l’acquisizione di nuove competenze, conoscenze e abilità con l’obbiettivo di portare maggior consapevolezza di sé, autostima, benessere emotivo e relazioni personali e professionali più gratificanti. 

I temi trattati ed esplorati vanno dalla gestione dello stress, ad una  comunicazione efficace, alla gestione del tempo, all’autoconsapevolezza, resilienza, autostima e di conseguenza alla crescita personale. 

Chi può partecipare ai miei corsi?

Praticamente tutti.

Chiunque può beneficiare di un corso di crescita personale: tutti coloro che desiderano migliorare la propria vita personale o anche chi vuole migliorare se stesso come individuo, chi vuole imparare a gestire lo stress, migliorare l’autostima.

Personalmente punto molto sul mondo dei giovani, perché è importante sostenerli nel loro passaggio da adolescenti ad adulti in questo periodo non semplice sotto tutti i punti di vista: l’aumento dei casi di ansia, depressione e altri disturbi è un problema crescente e lo viviamo tutti i giorni.

Un approccio olistico che tenga conto delle loro esigenze e delle loro sfide di oggi, lavorando insieme per il potenziamento delle loro capacità, delle loro abilità tenendo conto dell’autenticità di ognuno di loro. 

Nei miei corsi di crescita personale si toccano e si sviluppano vari punti:

• LO SVILUPPO DELL’AUTOSTIMA: per aiutare i giovani a costruire fiducia in sé stessi e a sviluppare una visione positiva di sé;
• LA GESTIONE DELLE EMOZIONI: si impara a riconoscere , comprendere  e gestire le proprie emozioni in modo sano e costruttivo;
• UNA COMUNICAZIONE EFFICACE: si migliora la comunicazione, imparando a relazionarsi meglio con gli altri esprimendo i propri bisogni in modo chiaro e rispettoso, ascoltando anche i bisogni degli altri.
• LA GESTIONE DELLO STRESS: fornire nuovi strumenti per affrontare lo stress e le prove quotidiane della vita sia al lavoro che a scuola.
• LO SVILUPPO DELLE RELAZIONI: imparare a costruire e mantenere relazioni sane e soddisfacenti con i coetanei, la famiglia, gli adulti.
• SCOPRIRE I PROPRI TALENTI E PASSIONI: esplorare le proprie passioni, gli interessi, e a sviluppare abilità e strategie per raggiungerli.
• EMPATIA E NUOVA CONSAPEVOLEZZA DI SE’ E DEGLI ALTRI: comprendere e rispettare gli altri nel loro vissuto, nelle loro esperienze e nel loro cammino.

Allora se sei stanco di come vanno le tue giornate, se vuoi davvero cambiare qualcosa, se vuoi iniziare a vivere in modo più armonioso e soddisfacente e sei abbastanza coraggioso da metterti in gioco, inizia con noi questo nuovo cammino…. Ti aspettiamo.

Questo percorso inizia giovedì 3 ottobre alle ore 20.30
Sono 12 lezioni con una lezione finale conclusiva di un sabato pomeriggio

NB: I trattamenti e le consulenze che facciamo in studio, sono finalizzati al benessere in generale della persona e non sostituiscono in nessun modo le cure mediche e i trattamenti farmacologici. In caso di patologie o condizioni mediche preesistenti, vi invitiamo a consultare prima il vostro medico di base il nostro studio promuove approcci naturali per il benessere, ma la supervisione medica in caso di problematiche o patologie preesistenti, rimane essenziale per garantire un percorso di ri-equilibrio completo e sicuro. Certi della vostra collaborazione, vi ringraziamo 

Sabrina e Noemi.